• Fedtprocent beregner
    Køn:  
    Nakke:
    cm.   
    Talje:
    cm.   
    Hofte:
    cm.   
    Højde:
    cm.   
    Vægt:
     kg. (87,7)    
    Din Fedtprocent% :
    Din fedtprocent% vejer:
  • Fedtprocent beregner - Beregn din fedtprocent
    Denne fedtprocent beregner formular er lavet af den Amerikanske Navy, og høre blandt de mest brugte metoder til at estimere hvor stor en procentdel af din krop udgøre fedt! Men da det også er interresant at vide vægten på ens fedtprocent, beregner denne fedtprocent beregner også ud hvor meget af din samlet vægt er fedtet dvs. hvor meget vejer ens fedt..
    Hvis det viser sig at du har en forhøjet fedtprocent, kan en beregning af dit kaloriebehov være en metode til at få fedtprocenten en sådan kan laves med vores kalorie beregner og du vil kunne finde opskrifter på sund mad ved at læse vores blog.
    For at udregningen skal blive så nøjagtig som muligt er det vigtigt at du måler så præcist som muligt, da en forkert måling vil have indflydelse på resultatet og dermed din fedtprocent.
    Højde: Højden måles uden fodtøj
    Nakke: Måles lige under struben hvor den skråner ned af
    Talje: For mænd ved navlen, for kvinder ved det mindste omkreds
    Hofte: (Kun kvinder) ved den største omkreds
    NB: fedtprocent beregningen er kun vejledende.!
  • Formlen:
    Formlen der bruges i denne Fedtprocent beregner en er og som du selv kan bruge til at uderegne din fedtprocent er:

    Mænds fedtprocent formel: 495 / (1.0324 - 0.19077 * (Math.Log10(talje - nakke)) + 0.15456 * (Math.Log10(hoejde))) - 450

    Kvinders fedtprocent formel: 495 / (1.29579 - 0.35004 * (Math.Log10(talje + hofte - nakke)) + 0.22100 * (Math.Log10(hoejde))) - 450
  • Fedtprocent kvinder

    Alder Lav Normal Høj For høj
    18 - 29 <20% 20 - 26% 26 - 36% > 36%
    30 - 39 <22% 22 - 31% 31 - 38% > 38%
    40 - 49 <24% 24 - 33% 33 - 40% > 40%
    50 - 59 <26% 26 - 35% 35 - 42% > 42%
    60 - 69 <28% 28 - 37% 37 - 44% > 44%

    Fedtprocent mænd

    Alder Lav Normal Høj For høj
    18 - 29 <8% 8 - 18% 18 - 24% > 24%
    30 - 39 <11% 11 - 20% 20 - 26% > 26%
    40 - 49 <13% 13 - 22% 22 - 27% > 28%
    50 - 59 <15% 15 - 24% 24 - 30% > 30%
    60 - 69 <17% 17 - 26% 26 - 34% > 34%
  • Julen og Nytåret er ovre og hverdagen banker på..

    Oprettet: 01-01-2015

    Så er julen ovre og statussen er næsten med sikkerhed den samme som alle os andre, julen har været for god ved sidebenene og bukserne strammer en smule mere. Du i dag og i morgen spare 299,00 kr. ved at indmelde dig hos FitnessWorld Læs bloggen her..

  • 5 gode råd: Sådan hjælper du vægttabet på vej..

    Oprettet: 26-10-2014

    Er du træt af de overflødige kilo, og ønsker du et sundt og varigt vægttab, så kan du her finde inspiration til at opnå en sundere livsstil. Et varigt vægttab er ofte forbundet med en hel eller delvis omlægning af den livsstil, som har været årsag til de ekstra kilo. Hvis man ikke er villig til at omlægge sin livsstil, så vil muligheden for et succesfuldt varigt vægttab også være meget lille. Læs bloggen her..

  • fuldkornspandekager til en sommerbrunch..

    Oprettet: 27-07-2014

    Her er lige en hurtig opskrift her i sommervarmen på fuldkornspandekager, der både fulder godt men også smager godt.! Opskriften er igen lavet på Ølandshvede, da det er den hvedemel vi bruger herhjemme men kan sikkert laves på andre melsorter også uden at det går ud over smagen.! Læs bloggen her..

Del Beregn Bmi med dine venner på FacebookShare Beregn Bmi på Facebook