Fedtprocent beregner - Beregn din fedtprocent

Denne fedtprocent beregner formular er lavet af den Amerikanske Navy, og høre blandt de mest brugte metoder til at estimere hvor stor en procentdel af din krop udgøre fedt! Men da det også er interresant at vide vægten på ens fedtprocent, beregner denne fedtprocent beregner også ud hvor meget af din samlet vægt er fedtet dvs. hvor meget vejer ens fedt..
Hvis det viser sig at du har en forhøjet fedtprocent, kan en beregning af dit kaloriebehov være en metode til at få fedtprocenten en sådan kan laves med vores kalorie beregner og du vil kunne finde opskrifter på sund mad ved at læse vores blog.
For at udregningen skal blive så nøjagtig som muligt er det vigtigt at du måler så præcist som muligt, da en forkert måling vil have indflydelse på resultatet og dermed din fedtprocent.

Fedtprocent beregner
 
Højde: cm.   
Nakke: cm.   
Talje: cm.   
Hofte: cm.   
Vægt:  kg. (87,7)    
Din Fedtprocent% :
Din fedtprocent% vejer: kg.
Højde: Højden måles uden fodtøj
Nakke: Måles lige under struben hvor den skråner ned af
Talje: For mænd ved navlen, for kvinder ved det mindste omkreds
Hofte: (Kun kvinder) ved den største omkreds

NB: fedtprocent beregningen er kun vejledende.!


Fedtprocent for mænd og kvinder

Fedtprocent for kvinder:

Fedtprocent for Mænd:

Alder Lav Normal Høj For høj
18 - 29 <20% 20 - 26% 26 - 36% > 36%
30 - 39 <22% 22 - 31% 31 - 38% > 38%
40 - 49 <24% 24 - 33% 33 - 40% > 40%
50 - 59 <26% 26 - 35% 35 - 42% > 42%
60 - 69 <28% 28 - 37% 37 - 44% > 44%
Alder Lav Normal Høj For høj
18 - 29 <8% 8 - 18% 18 - 24% > 24%
30 - 39 <11% 11 - 20% 20 - 26% > 26%
40 - 49 <13% 13 - 22% 22 - 27% > 28%
50 - 59 <15% 15 - 24% 24 - 30% > 30%
60 - 69 <17% 17 - 26% 26 - 34% > 34%

Formlen:

Formlen der bruges i denne Fedtprocent beregner en er og som du selv kan bruge til at uderegne din fedtprocent er:
Mænds fedtprocent formel: 495 / (1.0324 - 0.19077 * (Math.Log10(talje - nakke)) + 0.15456 * (Math.Log10(hoejde))) - 450
Kvinders fedtprocent formel: 495 / (1.29579 - 0.35004 * (Math.Log10(talje + hofte - nakke)) + 0.22100 * (Math.Log10(hoejde))) - 450



Sundheds App / sites

Om BeregnBMI.dk

Beregnbmi.dk er en gratis service til dig som vil beregne din BMI (Body Mass Index), Fedtprocent, Idealvægt og Kaloriebehov er.
Vores BMI beregner, fedtprocent beregner, idealvægt beregner og kalorieberegner skal dog kun tages som vejledende og ikke som facit, da det kan varigere alt efter kropsbygning og hvor præcist du måler..

Kontakt

Har du brug for at kontakte BeregnBMI.dk, kan det gøres via følgende informationer.


E-mail: kontakt[@]beregnBMI.dk
Beregnbmi's: Fortrolighedspolitik
Del Beregn Bmi med dine venner på FacebookShare Beregn Bmi på Facebook