• Fedtprocent beregner
    Køn:  
    Nakke:
    cm.   
    Talje:
    cm.   
    Hofte:
    cm.   
    Højde:
    cm.   
    Vægt:
     kg. (87,7)    
    Din Fedtprocent% :
    Din fedtprocent% vejer:
  • Fedtprocent beregner - Beregn din fedtprocent
    Denne fedtprocent beregner formular er lavet af den Amerikanske Navy, og høre blandt de mest brugte metoder til at estimere hvor stor en procentdel af din krop udgøre fedt! Men da det også er interresant at vide vægten på ens fedtprocent, beregner denne fedtprocent beregner også ud hvor meget af din samlet vægt er fedtet dvs. hvor meget vejer ens fedt..
    Hvis det viser sig at du har en forhøjet fedtprocent, kan en beregning af dit kaloriebehov være en metode til at få fedtprocenten en sådan kan laves med vores kalorie beregner og du vil kunne finde opskrifter på sund mad ved at læse vores blog.
    For at udregningen skal blive så nøjagtig som muligt er det vigtigt at du måler så præcist som muligt, da en forkert måling vil have indflydelse på resultatet og dermed din fedtprocent.
    Højde: Højden måles uden fodtøj
    Nakke: Måles lige under struben hvor den skråner ned af
    Talje: For mænd ved navlen, for kvinder ved det mindste omkreds
    Hofte: (Kun kvinder) ved den største omkreds
    NB: fedtprocent beregningen er kun vejledende.!
  • Formlen:
    Formlen der bruges i denne Fedtprocent beregner en er og som du selv kan bruge til at uderegne din fedtprocent er:

    Mænds fedtprocent formel: 495 / (1.0324 - 0.19077 * (Math.Log10(talje - nakke)) + 0.15456 * (Math.Log10(hoejde))) - 450

    Kvinders fedtprocent formel: 495 / (1.29579 - 0.35004 * (Math.Log10(talje + hofte - nakke)) + 0.22100 * (Math.Log10(hoejde))) - 450
  • Fedtprocent kvinder

    Alder Lav Normal Høj For høj
    18 - 29 <20% 20 - 26% 26 - 36% > 36%
    30 - 39 <22% 22 - 31% 31 - 38% > 38%
    40 - 49 <24% 24 - 33% 33 - 40% > 40%
    50 - 59 <26% 26 - 35% 35 - 42% > 42%
    60 - 69 <28% 28 - 37% 37 - 44% > 44%

    Fedtprocent mænd

    Alder Lav Normal Høj For høj
    18 - 29 <8% 8 - 18% 18 - 24% > 24%
    30 - 39 <11% 11 - 20% 20 - 26% > 26%
    40 - 49 <13% 13 - 22% 22 - 27% > 28%
    50 - 59 <15% 15 - 24% 24 - 30% > 30%
    60 - 69 <17% 17 - 26% 26 - 34% > 34%
  • Nytårsfortsætternes tid..

    Oprettet: 10-01-2017

    Der er ingen tvivl om, at januar og februar er tiden hvor 90% af alle arbejder med at holde deres nytårsforsætte. Rigtig mange vil skabe resultater af en eller anden grad, nogen vil skabe store nogen små. Nogen vil desværre også opgive, her pga. forkert råd fra venner og bekendte om hvordan hvad der virker. Læs bloggen her..

  • Ændring af bmi skalaen..

    Oprettet: 20-02-2016

    Jeg har valgt at ændre BMI skalaen til den udvidet fra WHO, da den normale deler meget skarpt mellem overvægtig, normal vægt og undervægtig. Og det har gennem tiden skabt lidt forvirring hos flere brugere, så for at undgå det og når der nu er mulighed for det bliver den nu ændret. Læs bloggen her..

  • Review Chili burn - fedtforbrænding..

    Oprettet: 03-12-2015

    En 6 ugers test fastslår at de virker, men du kommer ikke sovende til resultatet. Vil dog ikke gøre det uden et lille forbehold.! Læs Beregn Bmi´s test / review af Chili burn her: Læs bloggen her..

Del Beregn Bmi med dine venner på FacebookShare Beregn Bmi på Facebook