Der kan ikke herske nogen tvivl om at en is på en varm sommerdag er noget af det bedste, men hvis man forsøger at holde den slanke linje er der flere ting man skal være opmærksom på.!
Snakker vi gammeldag is.
Guf og flødebolle på din is er der vist ingen der er i tvivl om at de indeholder en del kalorier, dernæst har de ingen formål ud over at tilføje sukker og kalorier til din is.
Sammen tilføjer de 840 kcal pr. 100g du spiser..
Mere specifikt indeholder en flødebolle 83 kcal og 30g guf 122 kcal, så du vil tilføre din is over 200 kalorier ved blot at sige ja tak til dem.
I mit eget tilfælde vil det svare til at jeg inden jeg begynder på min sommer is, allerede har indtaget 6,91% af mit daglige
kaloriebehov. Dermed ikke sagt at det ikke er tilladt at snyde en gang i mellem for det er, der skal også være plads til det ellers vil det blive for surt.!
Men jeg ville hellere have en ekstra kugle hvis vi snakker gammeldags is.