Jeg har valgt at ændre BMI skalaen til den udvidet fra WHO, da den normale deler meget skarpt mellem overvægtig, normal vægt og undervægtig. Og det har gennem tiden skabt lidt forvirring hos flere brugere, så for at undgå det og når der nu er mulighed for det bliver den nu ændret.
Den nye skala er som følgende.
< 16.00 Betyder at du er stærkt undervægtig.
16.00 til 16.99 Du er moderat undervægtig
17.00 til 18.49 Betyder at du muligvis er undervægtig.
18.50 til 24.99 Betyder at du en normal BMI.
25.00 til 27.49 Du er muligvis overvægtig
27.50 til 29.99 Du er overvægtig.
30.00 til 34.99 Overvægtig fedme klasse 1.
35.00 til 39.99 Overvægtig fedme klasse 2.
> 40.00 Overvægtig fedme klasse 3.
Jeg håber dermed at det kan løse lidt af de spørgsmål der måtte komme, ellers skriver i bare her på bloggen, mail eller FB så skal jeg svare så godt som muligt.
Med ens bmi, skal man huske på at den er lavet ud fra et gennemsnit så der vil være nogle som ikke helt passer ind i skalaen grundet kroppens opbygning.
Derfor bør man også lave en fedtprocentberegning, det vil samlet give et bedre billede af det hele.
Skalaen kan ses her hos WHO